Mengenal dan Mengetahui Sejarah Perkembangan Renang

A. Mengenal Sejarah Renang

Sebelumnya saya sudah Membuat Sejarah bulutangkis dan sejarah bola Voli. Bagi kalian yang mau tahu silakan klik aja langsung.

Tahukah kalian....? Renang termasuk cabang olahraga air yang sangat menyenangkan dan memberikan banyak manfaat bagi tubuh kita. Kamu dapat berekreasi bersama teman dan keluarga dikolam Renang. Tentu menyenangkan bukan....? Renang membuat paru - paru kita sehat, sendi lebih lentur terutama di bagian leher, bahu , dan pinggul.Hal itu karna bagian - bagian tubuh tersebut di gerakkan saat renang.
Baiklah daripada lama - lama mending langsung aja ke TKP..

Renang ternyata telah dikenal sejak zaman prasejarah. Berdasarkan gambar - gambar yang berasal dari perenang di dekat Wadi Sora sebelah barat daya Mesir.
Seorang samurai di Jepang dituntut kemampuan Renag.Sejarah mencatat , pertandingan Renag pertama diselenggarakan oleh kaisar Suigui pada 36 SM ( sebelum Masehi ).

Perebutan gelar juara Renang telah dimulai di Eropa sekitar tahun 1800. Pada waktu itu, sebagian besar perenang menggunakan gaya dada. Renang gaya bebas pertama kali dikenalkan oleh Arthur Trudgen. Gaya ini kemudian mulai dikombinasikan dengan gaya kaki yang menendang oleh Richard Cavill pada tahun 1902.

Bagaimana Perkembangan Renang abad pertengahan ? pada abad ini, Renang termasuk  dalam tujuh kemahiran yang harus diwajibkan oleh para ksatria , termasuk berenang dengan membawa  senjata.

Olahraga Renang Pertama kali dipertandingkan dalam olimpiade modern 1896 di Athena, Yunani. Pada olimpiade ini, hanya empat nomor yang dipertandingkan dari rencana semula enam nomor. Masing - masing adalah nomor 100 m , 500 m , 1200 m. Nomor bebas, dan 100 m untuk pelaut. Olimpiade kedua disenggalarakan di Paris , Prancis pada 1900. Olimpiade tersebut mempertandingkan nomor 200 m gaya dada , dan 200m nomor beregu.

Persatuan Renang Internasionak ( FEDERATION INTERNATIONALE NATATION AMATEUR / FINA ) dibentuk tahun 1908. Semula menetapkan gaya kupu - kupu adalah variasi gaya dada. Gaya ini baru menjadi gaya terpisah di tahun 1952.

Wanita baru diperkenankan ikut pertandingan Renang Pada olimpiade 1912di Sthockholm, Belanda. Itupun baru nomor bebas.

Seiiringnya dengan perkembangan , Olahraga Renang semakin populer. Penggemar renang semakin bertambah. Bahkan , Sering kali anak - anak diajarkan Renang pada usia dini.

Mengenal dan Mengetahui Sejarah Perkembangan Renang

B. Manfaat Renang

Tahukah kamu ...? Berenang ternyata memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Olahraga ini membuat tubuh bergerak. Tanpa merasa kepanasan dan berkeringat. Kita pun sedikit sekali mengalami cedera akibat melakukan aktivitas Renang.

Renang sangat baik untuk ibu hamil dan orang yang berusia lanjut. Hal itu karena dalam berenang kita terlatih bernapas secara efisien.lahraga ini setara dengan bersepeda dan jalan cepat. Tubuh akan membakar sekurang - kurangnya 275 kalori/jam.

c. Mengenal Peralatan Renang

Peralatan Renang

Pelampung biasanya tersedia di kolam Renang. Masker, sirip Renang, dan snorkel ( alat untuk mengeluarkan dan memasukkan udara ) harus dimiliki sendiri.


Sekian tentang mengenal sejarah Renang. Bagi kalian mau belajar cara beranang silakan kunjungi Belajar Renang Gaya Bebas